Блог

Nov 21, 2023

Строгое предупреждение врачей против вирусных жевательных конфет с яблочным уксусом для похудения

В TikTok появилось новое увлечение здоровьем, утверждающее, что это волшебный трюк, позволяющий

В TikTok появилось новое увлечение здоровьем, утверждающее, что это волшебный трюк, помогающий похудеть и вздутие живота. Жевательные конфеты с яблочным уксусом — это последняя тенденция в области здравоохранения, которая стала вирусной на платформе и обещает пользователям отличные результаты за короткий промежуток времени.

Влиятельные люди на платформе хвалят этот продукт, заявляя, что употребление всего двух жевательных конфет в день в течение пары недель помогло им получить плоский живот даже после полноценного обеда из трех блюд и слишком большого количества маргариты на ужин.

Но что мы на самом деле знаем об этой добавке? Это действительно работает? Есть ли у него какие-либо побочные эффекты? Безопасно ли это для употребления? Newsweek поговорил с несколькими врачами, чтобы обсудить эффективность этого продукта, а также его безопасность, и вот их вывод.

Несмотря на высокую оценку влиятельных лиц в социальных сетях, этот продукт вызвал множество споров среди врачей, которые считают, что, несмотря на чудесные заявления, на самом деле нет никаких медицинских доказательств, позволяющих утверждать, что он работает и безопасен.

Доктор Эндрю Боксер из Gastroenterology Associates в Нью-Джерси рассказал Newsweek, что, хотя некоторые пациенты сообщили об определенных преимуществах, он сам не видел никаких реальных научных доказательств.

Он сказал: «Пациентов это может расстроить, но, хотя моя позиция такова, что это, вероятно, не вредно, продукты не регулируются FDA. Итак, вкратце: это может помочь, вероятно, не повредит, но в конечном итоге мы не понимаем». достаточно об этом, чтобы знать наверняка».

По данным клиники Майо, яблочный уксус вряд ли будет эффективен для снижения веса: существует очень мало научных подтверждений утверждениям о том, что он вообще имеет какую-либо пользу для здоровья, а употребление небольшого количества или прием добавок перед едой помогает обуздать аппетит и сжигание жира.

Аналогичного мнения придерживается доктор Нихилеш Сехар из Нью-Йоркской бариатрической группы, сертифицированный хирург, специализирующийся на бариатрической хирургии. Он рассказал Newsweek, что некоторые «очень небольшие исследования» предполагают, что яблочный уксус может оказывать «скромное влияние» на потерю веса и уменьшение вздутия живота, хотя доказательства «ограничены и противоречивы». Он сказал, что лучший способ справиться с весом и проблемами пищеварения — это вести здоровый образ жизни, включая сбалансированное питание и регулярную физическую активность.

Бойф заставляет меня заказать ему еще🤣

По словам доктора Сехара, в целом безопасность, эффективность и контроль качества продуктов, продаваемых в Tik Tok, могут быть «сомнительными». Вместо того, чтобы покупать добавки через приложения такого типа, вам следует выбирать проверенных розничных продавцов, аптек или проверенных производителей.

Более того, он считает, что прежде чем добавлять какие-либо добавки или интеграторы в свой рацион, вам следует проконсультироваться со своим врачом или дипломированным диетологом, потому что только эти медицинские работники могут оценить ваши конкретные потребности в области здравоохранения и решить, подходит ли добавка вам и вашему основному заболеванию.

Самое главное: если вы проходите какое-либо лечение или принимаете лекарства, медицинские работники также могут определить любые потенциальные взаимодействия с вашими текущими лекарствами и добавками.

Он сказал: «Важно придерживаться сбалансированного и научно обоснованного подхода к здоровью и хорошему самочувствию. Яблочный уксус может предложить некоторые потенциальные преимущества, но это не волшебное решение для снижения веса или вздутия живота. [Вам следует] всегда обращаться к врачу. медицинского работника за индивидуальное руководство».

В то время как некоторые врачи считают, что яблочный уксус и сопутствующие продукты могут принести скромную пользу, когда речь идет о потере веса и вздутии живота, другие считают, что на самом деле это может быть вредно для вашего здоровья.

Доктор Джо Элтон, автор книги «Справочник по медицине выживания: основное руководство для случаев, когда помощь не в пути», рассказал Newsweek, что научных доказательств того, что яблочный уксус эффективен в качестве стратегии для «любой серьезной потери веса», мало, и что это может быть вредно для здоровья в конце концов.

Он сказал: «Хотя периодическое использование безопасно для большинства людей, существуют некоторые риски: например, кислая природа яблочного уксуса может раздражать горло и повреждать зубную эмаль при использовании в больших количествах. Он также может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, такими как как диуретики, что приводит к снижению уровня калия. У диабетиков может наблюдаться изменение количества инсулина в организме, что затрудняет дозировку».