Новости

Jun 29, 2023

Этот древний фрукт может улучшить работу печени, растопить жир и способствовать росту волос.

Нам просто нравится открывать для себя полностью натуральные средства, которые помогают в различных аспектах.

Нам просто нравится открывать для себя натуральные средства, которые помогают в различных аспектах нашего здоровья и благополучия. Например, если вы никогда не слышали о фруктах амла, вам обязательно следует продолжать читать. Было доказано, что яркая зеленая ягода улучшает функцию печени, способствует снижению веса, росту волос и т. д.

Этот фрукт, также известный как индийский крыжовник, веками использовался в традиционных индийских культурах. Это один из основных ингредиентов трифалы, аюрведической добавки, известной своей способностью поддерживать пищеварение, здоровье кишечника и потерю веса. Тем не менее, он сам по себе содержит довольно мощный список преимуществ.

Во-первых, плоды амлы особенно полезны для нашей печени. Исследование на животных, проведенное в 2015 году, показало, что испытуемые смогли предотвратить жировую болезнь печени, несмотря на то, что их кормили диетой с высоким содержанием сахара. Фрукт защищает орган от этой проблемы, способствуя определенным функциям белка. Другое исследование на животных, проведенное в 2017 году, дало аналогичные результаты и также показало, что амла снижает массу тела и жир на животе. Еще предстоит провести дополнительные исследования на людях, но это, безусловно, многообещающее начало.

Плоды амлы также содержат невероятно высокий уровень витамина С: от 600 до 700 миллиграммов всего в одной маленькой ягоде. Наряду с активизацией нашей иммунной системы, он делает фрукты мощным антиоксидантом, который улучшает здоровье кишечника и снижает уровень холестерина.

Исследование 2020 года также показало, что местное использование плодов амлы как мужчинами, так и женщинами увеличивает скорость роста волос и плотность новых прядей. Исследователи заявили, что участники продемонстрировали значительные улучшения уже через три месяца применения экстракта на волосах и коже головы.

Плод амлы родом из Индии, где его можно легко употреблять в виде целых ягод или в виде сока. Остальным из нас найти его немного сложнее, но вы можете взять фруктовый порошок амлы (купить на Amazon, 17,99 долларов за упаковку весом в один фунт) и добавить его в смузи или смешать с маслом-носителем для маски для волос, сделанной своими руками. . Рецензенты также утверждают, что этот богатый антиоксидантами ингредиент творит чудеса, если его смешать с авокадо или йогуртом и нанести в качестве маски для лица.

Очевидно, что эта скромная ягода полезна для нашего внутреннего и внешнего вида.

First For Women стремится предлагать только лучшие продукты и услуги. Мы обновляем информацию, когда это возможно, но срок действия предложений истекает, и цены могут измениться. Если вы купите что-то по одной из наших ссылок, мы можем получить комиссию. Есть вопросы? Свяжитесь с нами по адресу [email protected].