Блог

Jun 29, 2023

11 преимуществ кожуры граната для здоровья, о которых вы, вероятно, даже не знали

Гранаты можно увидеть растущими во многих странах из-за их способности

Гранаты можно увидеть растущими во многих странах из-за их способности переносить жару и холод, декоративной ценности, промышленной полезности и, что более важно, целебных свойств. Польза кожуры граната для здоровья может даже вдохновить вас начать ее есть, не говоря уже о том, что у нее приятный вкус!

Так что же не так с гранатом? Как этот фрукт может помочь вам продлить долголетие? По сути, гранаты приносят широкий спектр преимуществ для здоровья тех, кто их потребляет. Однако, что еще более удивительно, кожура граната столь же удивительна, как и его плоды, обеспечивая общее оздоровление организма.

Гранаты считаются засухоустойчивыми растениями, а это означает, что они хорошо адаптированы к жаркому климату, например, в Юго-Западной Азии и калифорнийской долине Сан-Хоакин. Они растут в основном в теплых субтропических регионах и в некоторых тропических регионах. Это растение принадлежит к роду Punica L. семейства Punicaceae, происходящему из Ирана, Индии, Китая и Средиземноморского региона. Сегодня гранат можно выращивать даже в Северной и тропической Африке, Северной и Южной Америке и на Кавказе, что делает его растением или фруктом, который можно употреблять во всем мире [1].

Более того, с точки зрения лечебных свойств гранат может принести много пользы для здоровья. Их способность улучшать ваше здоровье в основном связана с антибактериальными, противовоспалительными, противогрибковыми и противовирусными свойствами. Кожура граната может многое предложить для поддержания вашего здоровья.

Вот одиннадцать основных преимуществ кожуры граната для здоровья.

Как упоминалось выше, известно, что кожура граната обладает антибактериальными, противовирусными и противовоспалительными свойствами; следовательно, его можно эффективно использовать для лечения проблем с кожей, таких как прыщи, прыщи и сыпь. Кожура граната богата антиоксидантами, которые помогают бороться с бактериями и другими инфекциями.

Некоторые данные также свидетельствуют о том, что кожуру граната можно использовать для удаления омертвевших клеток кожи с лица, особенно если вы используете ее в виде маски для лица или скраба для лица. Однако обратите внимание, что это утверждение требует дополнительных исследований, чтобы по-настоящему понять его последствия.

Поскольку в кожуре граната содержится большое количество антиоксидантов, она может бороться с токсичными веществами и детоксицировать организм. В ходе исследования на мышах ученые обнаружили, что водный экстракт кожуры граната может способствовать детоксикации. Кроме того, его кожура очень полезна в борьбе с различными токсинами, вредными для организма.

Кожура граната может предотвратить распад коллагена в коже, одновременно способствуя росту клеток, что делает ее полезной для эффективного замедления признаков старения и морщин. Когда вы чрезмерно подвергаетесь воздействию солнца и загрязнения, вы можете начать преждевременное старение. Несколько исследований показывают, что экстракт кожуры граната при смешивании с маслом семян может обогатить синтез проколлагена, остановить ферменты, расщепляющие коллаген, и эффективно усилить рост клеток кожи.

Исследователи из Университета Халлим в Корее изучали клетки кожи человека и лысых мышей. Они обнаружили, что содержание эллаговой кислоты в экстрактах кожуры граната может уменьшить морщины [2]. Короче говоря, кожура граната может помочь коже выглядеть моложе.

Копаем глубже в содержание эллаговой кислоты в кожуре граната. Есть несколько исследований, предполагающих, что он также может естественным образом увлажнять клетки кожи, чтобы они не высыхали. Кроме того, кожура граната может увлажнять и защищать кожу от токсинов окружающей среды, а также восстанавливать ее баланс pH – основная причина, по которой ее добавляют в качестве ингредиента в средства по уходу за кожей в рамках ее увлажняющего эффекта. Кожура граната просто полезна для вашей кожи, поскольку сохраняет ее мягкой и эластичной.

Гранат содержит богатые антиоксиданты и флавоноиды, которые, как известно, борются со свободными радикалами, прежде чем они смогут повредить здоровые клетки. Кроме того, гранаты обладают потенциалом эффективной профилактики рака простаты, молочной железы, легких и толстой кишки. Несколько доклинических исследований на животных показали, что употребление граната может препятствовать росту опухолей в легких, коже, толстой кишке и простате.