Блог

Apr 15, 2023

Травы от подагры: альтернативное лечение и домашние средства

Лорен Панофф, магистр здравоохранения, доктор медицинских наук, врач-диетолог, писатель и оратор.

Лорен Панофф, магистр здравоохранения, доктор медицинских наук, врач-диетолог, писатель и оратор, специализирующийся на том, чтобы помогать людям добавлять в свою тарелку больше растительной пищи и нарушать норму.

Марисса Сансоне, доктор медицинских наук, сертифицированный врач внутренних болезней и нынешний научный сотрудник по ревматологии в Йельском университете. Она активно преподает ревматологию ординаторам и студентам, а также рецензирует рефераты в журнале «Ревматология».

Чтобы справиться с подагрой и предотвратить обострения, обычно используется сочетание лекарств, изменений в диете и физических упражнений. Тем не менее, есть несколько трав, которые многие люди считают полезными при лечении симптомов подагры.

В этой статье рассматриваются некоторые травы, обычно используемые при лечении подагры.

Ирина Веклич / Getty Images

Подагра — распространенный тип воспалительного артрита. Наиболее частые симптомы включают боль, отек и покраснение вокруг пораженного сустава. Подагра часто поражает большой палец ноги, но может также появиться в локтях, коленях, запястьях и лодыжках.

Считается, что некоторые травы обладают целебными свойствами, помогающими облегчить симптомы подагры.

Коготь дьявола (Harpagophytum procumbens) происходит из пустыни Калахари в Южной Африке. Он принадлежит к семейству кунжутных и назван в честь крючкообразного вида плода, который он выращивает.

Коготь дьявола часто используется для лечения подагры, поскольку он содержит соединения, называемые иридоидными гликозидами, которые, как известно, обладают противовоспалительным действием. Он также может обладать антиоксидантным действием, которое помогает бороться с вредными свободными радикалами, которые могут ухудшить воспалительные состояния, такие как подагра.

Кроме того, растение содержит гарпагозид, соединение, обладающее обезболивающими и противовоспалительными свойствами. Фактически, один обзор показал, что экстракт Когтя Дьявола, содержащий 60 миллиграммов (мг) гарпагозида на порцию, эффективно уменьшает боль, улучшает подвижность и снижает потребность в лекарствах у людей с артритом бедра или колена.

Коготь дьявола можно найти во многих травяных чаях или приобрести отдельно в виде мелких порошков, капсул или экстрактов.

Корень лопуха (Arctium lappa L.) — это овощ с длинными корнями, который уже давно используется при различных заболеваниях, от пищеварения до детоксикации. Он также богат антиоксидантами и может помочь уменьшить воспаление.

Некоторые исследования показали, что чай из корня лопуха помогает бороться с окислительным стрессом и снижает маркеры воспаления у людей с остеоартритом — воспалительным заболеванием суставов, таким как подагра.

Вы можете найти свежий корень лопуха или сушеные его версии в виде чая, порошка, масла и экстракта.

Имбирь (Zingiber officinale Roscoe) — цветущее растение, родственное куркуме и кардамону. Наиболее часто используемой частью растения имбиря является корневище или корень, который используется в качестве добавки или превращается в кулинарную специю.

Исследования показывают, что имбирь обладает противовоспалительной и антиоксидантной активностью. Например, имбирь может помочь уменьшить воспаление у людей с остеоартритом и ревматоидным артритом.

Многие из этих преимуществ объясняются гингеролом, зингероном и шогоалом, его основными активными соединениями. В частности, один из них называется [6]-шогаол и в исследованиях на животных продемонстрировал противоподагрическое действие.

Имбирь можно найти в сыром виде, а также в сушеных порошках, экстрактах, маслах, соках и чаях.

Расторопша пятнистая (Silybum marianum) — цветущее растение, родственное маргаритке и амброзии. У него растет один фиолетовый цветок с большими колючими листьями с белыми прожилками.

Исследования показывают, что расторопша обладает антиоксидантными и противоартритными свойствами. Одно исследование на животных показало, что расторопша может снижать уровень мочевой кислоты, что может быть полезно для людей, страдающих подагрой.

Расторопша продается в форме капсул, а также экстрактов расторопши, чайных пакетиков и таблеток.

Гибискус — садовый цветок, который издавна использовался в лекарственных травах. Некоторые ученые считают, что гибискус обладает противоподагрической активностью. Согласно исследованиям на животных, многие люди пытаются использовать гибискус для лечения подагры, потому что он может помочь снизить уровень мочевой кислоты.