Блог

Jun 16, 2023

7 удивительных способов восстановить

«Ешьте фрукты и овощи» — совет, который мы слышим с детства. Наш

«Ешьте фрукты и овощи» — совет, который мы слышим с детства. Наши старейшины подчеркивали пользу различных сезонных продуктов и призывали нас есть их для хорошего здоровья. Но когда мы подросли, мы поняли, что не только сами плоды, но и кожура очень питательны. Часто говорят, что максимум питательных веществ содержится в кожуре, а плотность питательных веществ на самом деле уменьшается по мере того, как мы снимаем слои фруктов. Разве это не трагедия, что мы полностью отказываемся от пилингов и избегаем их использования? Не волнуйтесь, мы нашли несколько удивительных способов повторно использовать остатки кожуры овощей и фруктов, чтобы сделать свой рацион полезным и вкусным. Это советы и рекомендации, которые позволят вам сократить количество кухонных отходов, а также сделают ваш рацион вкуснее и питательнее.

Также читайте:Кухонные лайфхаки: чистить фрукты и овощи стало проще с помощью этих 5 простых способов

Фото предоставлено: iStock

Да, вы не ослышались! Фруктовые кожуры, такие как апельсин, могут улучшить вкус вашего напитка. В следующий раз, когда вы будете готовить коктейль или безалкогольный коктейль, добавьте кожуру от фруктов, которую вы собирались выбросить, и увидите разницу. Это подойдет и для кожуры овощей, например огурца.

Не хотите, чтобы в вашем напитке присутствовал горький вкус кожуры? Вместо этого попробуйте приготовить суп. Например, используйте луковую шелуху при приготовлении супа, не выбрасывая ее. Иногда кожура действительно впитывалась в бульон, даже не осознавая этого. Кроме того, увеличивается и полезность супа.

Ищете быстрое домашнее средство для похудения или иммунитета? Фруктовые и овощные кожуры – ваш ответ. Просто вскипятите немного воды и добавьте в нее кожуру фруктов, например граната. Вы получите растворимый травяной детокс-чай, который омолодит вашу систему, а также поможет ее детоксикации. Нажмите здесь, чтобы увидеть рецепт детоксикационного ананасового чая, приготовленного из кожуры тропических фруктов.

Также читайте: Ждать! Не выбрасывайте кожуру ананаса, а вместо этого приготовьте из нее противовоспалительный чай.

Картофельные очистки действительно так же универсальны, как и сам овощ, поэтому чипсы из картофельных очистков — один из наших любимых способов их повторного использования. Просто положите кожуру на противень, застеленный пергаментной бумагой, и сбрызните сверху оливковым маслом и морской солью. Запекайте до хрустящей корочки и наслаждайтесь!

В одной партии слишком много пилингов и не знаете, что с ними делать?! На помощь приходит бульон или бульон. Скромный овощной бульон можно приготовить как из кожуры, так и из целых овощей, так почему бы не утилизировать последнюю партию? Вы можете использовать бульон для приготовления супов, карри, подливок и многого другого.

Несколько кулинарных блоггеров и поваров поделились этими лайфхаками в Интернете. По сути, вам нужно высушить кожуру с помощью солнечного света или сухого тепла в конвекционной печи. Измельчите их в блендере и добавляйте в салаты, супы или любые другие блюда, которые вы хотите украсить. Нажмите здесь, чтобы получить более подробную информацию об этом.

Также читайте: Можем ли мы повторно использовать кожуру граната? Вот что с ними сделать

Если ничего не помогает, всегда можно найти альтернативное применение пилинга в домашних условиях. Кожуру огурца можно наносить прямо на кожу, чтобы успокоить прыщи. Между тем, луковая шелуха также может выступать в качестве хорошего очищающего средства. Иногда можно даже приготовить особое сабзи с кожурой. Нажмите здесь, чтобы увидеть быстрый и простой рецепт сабзи из арбузных корок.

Также читайте: Советы индийской кулинарии: не выбрасывайте и не выбрасывайте арбузную кожуру; Используйте его, чтобы приготовить вкуснейший сабзи (рецепт внутри)

Так что в следующий раз, прежде чем выбросить кожуру, держите эти советы под рукой и используйте их на кухне!